Categorie-archieven: Sport

Koolhydraten inname vóór, tijdens en na de inspanning zal prestaties kunnen bevorderen. Dit zorgt voor meer brandstof voor de energieproductie. Een goede voeding kan al zorgen voor veel van de voedingsbehoeften van een sporter…

Verder lezen

Water wordt niet gezien als voedingsmiddel, omdat het geen energetische waarde heeft. Ongeveer 60% van het gewicht van een jonge man en 50% van een jonge vrouw bestaat uit water. Dit varieert met de…

Verder lezen

2/2
Chat openen
1
Hoe kan ik je helpen?
Chat met Idieet
Goedendag, hoe kan ik je helpen?